CORAX Spółka z o.o.
0
0,00 PLN
Koszty dostawy
Logowanie Rejestracja
Szukaj
  • ZDROWIE
    • Alergia
    • Dermatologia
    • Dla diabetyków
    • Homeopatia
    • Oczy
    • Przeciwbólowe
    • Przeziębienie i grypa
    • Sex, zdrowie intymne
    • Układ krążenia
    • Układ mięśniowo-szkieletowy
    • Układ moczowo-płciowy
    • Układ nerwowy
    • Układ odpornościowy
    • Układ pokarmowy
  • WITAMINY
    • Elektrolity
    • Koenzym Q10
    • Minerały
    • Toniki wzmacniające
    • Witaminy
    • Witaminy dla kobiet
    • Witaminy dla mężczyzn
    • Witaminy dla seniorów
    • Witaminy i minerały dla włosów i skóry
    • Zdrowa opalenizna
    • Zestawy witamin
    • Żeń-szeń
  • DZIECI
    • Higiena jamy ustnej
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
  • ARTYKUŁY HIGIENICZNE
    • Artykuły higieniczne
    • Dezynfekcja
    • Materiały opatrunkowe
    • Nietrzymanie moczu
    • Plastry i przylepce
    • Podpaski i tampony
  • KOSMETYKI
    • Artykuły kosmetyczne
    • Dezodoranty i antyperspiranty
    • Higiena intymna
    • Higiena jamy ustnej
    • Higiena uszu
    • Opalanie
    • Pielęgnacja ciała
    • Pielęgnacja dłoni i paznokci
    • Pielęgnacja stóp i nóg
    • Pielęgnacja twarzy
    • Pielęgnacja włosów
    • Pomadki do ust
    • Zestawy
  • MAMY I KOBIETY W CIĄŻY
    • Ciąża
    • Karmienie piersią
    • Kosmetyki dla kobiet w ciąży
    • Wspomaganie płodności
    • Zdrowie w ciąży
  • SPRZĘT
    • Akcesoria medyczne
    • Ciśnieniomierze
    • Inhalatory
    • Okulary
    • Termometry
    • Testy diagnostyczne
  • ZDROWY TRYB ŻYCIA
    • Cukierki ziołowe
    • Herbaty ziołowe
    • Nalewki
    • Odchudzanie, oczyszczanie
    • Oleje
    • Zdrowe soki i syropy
  • Główna Główna
  • Koszyk Koszyk 0
  • Zaloguj Zaloguj
  • Szukaj Szukaj
  • Strona główna
  • Portal
  • Porady
  • Biotyna na włosy, skórę, paznokcie - źródła, właściwości i objawy niedoboru

Kategorie

  • ZDROWIE
  • WITAMINY I MINERAŁY
  • ARTYKUŁY HIGIENICZNE
  • DZIECI
  • Dzień Babci i Dziadka
  • KOSMETYKI
  • MAMY I KOBIETY W CIĄŻY
  • MARKI
  • Polecane dla Ciebie
  • SPRZĘT MEDYCZNY
  • ZDROWY TRYB ŻYCIA
  • Zimowe wsparcie odporności
Kategorie

Kategorie

  • Porady

Biotyna na włosy, skórę, paznokcie - źródła, właściwości i objawy niedoboru

Dodano dnia 25. Czerwiec, 2021

Obserwujesz u siebie nadmierne wypadanie włosów? Kondycja Twojej skóry uległa nagłemu pogorszeniu? Przyczyną tego stanu może być niedobór witaminy B7, powszechnie znanej jako biotyna. Składnik ten bierze udział w wielu ważnych procesach biochemicznych związanych między innymi z syntezą kwasów tłuszczowych. Jakie objawy wywołuje niedobór biotyny i co robić w sytuacji, kiedy brakuje jej w organizmie? Sprawdź, jakie działanie ma biotyna oraz poznaj jej najważniejsze właściwości.

Co to jest biotyna i gdzie występuje?

Witamina B7 jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie. W ludzkim organizmie jest wytwarzana głównie przez mikroflorę jelit. Związek ten jest koenzymem dla cząsteczek białkowych uczestniczących w metabolizmie glukozy, aminokwasów oraz lecytyny. Zapotrzebowanie na witaminę B7 jest niewielkie, gdyż wynosi około 0,1 mg na dobę. Do pokarmów bogatych w tę substancję należą przede wszystkim drożdże, wątroba oraz jaja. Dobre źródła witaminy B7, znanej szerzej jako biotyna, stanowią również:

  • orzechy włoskie,

  • ryby,

  • czekolada,

  • mleko,

  • sardynki.

Niedobór biotyny – jakie są jego najczęstsze objawy?

Jak już wspomnieliśmy wyżej, dzienne zapotrzebowanie na witaminę B7 jest stosunkowo małe. Oznacza to, że niedobór biotyny i towarzyszące mu objawy występują dość rzadko. Do obniżenia poziomu tego związku w organizmie może przyczynić się spożywanie zbyt dużej ilości surowych jaj zawierających awidynę, która utrudnia jej wchłanianie. Deficyty mogą też być związane z żywieniem pozajelitowym, przyjmowaniem leków przeciwdrgawkowych oraz z zaawansowaną chorobą alkoholową. Najczęstsze symptomy wskazujące na zbyt niskie stężenie biotyny to:

  • brak apetytu,

  • nudności i wymioty,

  • zmiana zabarwienia skóry,

  • wypadanie włosów,

  • rozdwajanie się płytki paznokciowej.

Wpływ biotyny na skórę, włosy i paznokcie

Zaburzenie metabolizmu kwasów tłuszczowych w wyniku obniżonej aktywności enzymu zależnego od biotyny często powoduje pogorszenie stanu skóry. Naskórek staje się suchy, łuszczący i pojawiają się na nim przebarwienia. Udowodniono, że biotyna ma właściwości nawilżające, regenerujące oraz rozjaśniające plamy. Co więcej, witamina B7 bardzo dobrze sprawdza się w walce z pierwszymi oznakami starzenia. Jej stosowanie zmniejsza widoczność zmarszczek, likwiduje rozszerzone pory oraz poprawia kontur twarzy. Tabletki z biotyną pozwalają też poprawić kondycję paznokci oraz włosów poprzez zwiększenie ich elastyczności, grubości i przywrócenie naturalnego połysku.

Biotebal Max 10 mg 30 tabletek
Biotebal Szampon przeciw wypadaniu włosów 200 ml
Biotebal odżywka przeciw wypadaniu włosów 200 ml
Biotyna Gold Max 30 tabletek włosy skóra paznokcie błony śluzowe

Suplementy z biotyną – kto może po nie sięgnąć?

Wiele osób zastanawia się, co zawiera biotynę i jakie są jej najlepsze źródła. Jeśli pomimo wprowadzenia zdrowej diety stan skóry, włosów i paznokci nie ulega poprawie, można rozważyć sięgnięcie po preparaty z witaminą B7. Biotyna z suplementów jest dobrze tolerowana przez organizm oraz całkowicie przyswajalna. Jeżeli zmagasz się z nadmiernym wypadaniem kosmyków, z pomocą może przyjść Ci szampon Biotebal, który poza witaminą B7 zawiera pięć dodatkowych składników o działaniu korzystnym na włosy.

Marzysz o zdrowych i pięknie wyglądających rzęsach? W Twojej kosmetyczce może znaleźć się serum z biotyną, którego formuła została wzbogacona o peptydy, ekstrakt z pestek dyni oraz prowitaminę B5. Jeśli chcesz zadziałać kompleksowo, możesz sięgnąć po tabletki Biotyna Gold Max. Poza witaminą B7 w ich składzie znalazł się selen oraz cynk, minerały, które pomagają zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

Biotyna – wsparcie dla Twojej urody!

Wiesz już, co to jest biotyna i gdzie występuje. Teraz najwyższy czas uzupełnić jej braki w diecie. Zwiększenie podaży tego składnika w codziennym jadłospisie pozwoli Ci wzmocnić strukturę włosów, ograniczyć suchość skóry oraz zwiększyć grubość płytki paznokciowej. Poza suplementami witaminy B7 szukaj w szamponach, odżywkach i maseczkach. Duży wybór produktów z biotyną udostępnia między innymi internetowa apteka Corax. Zapewnij sobie mocne włosy, zdrową skórę i niełamliwe paznokcie!

Kategorie: Porady
Dodaj komentarz

Jak zmocnić odporność dziecka w okresie jesienno-zimowym ?

23. Wrzesień, 2022
Komentarze: 0
Przejdź do artykułu

Właściwości i zastosowanie soku z żurawiny

16. Wrzesień, 2022 przez Apteka Corax
Komentarze: 0
Przejdź do artykułu

Witamina C na przeziębienie - czy nam pomoże?

13. Wrzesień, 2022 przez Apteka Corax
Komentarze: 0
Przejdź do artykułu
Newsletter
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail i kliknij "Zapisz". Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Leki i Suplementy

  • Przeziębienie i grypa
  • Gorączka
  • Katar i zatoki
  • Układ krążenia
  • Układ nerwowy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Układ mięśniowo-szkieletowy
  • Układ moczowo-płciowy
  • Higiena
  • Dla dzieci i niemowląt
  • Leki na cukrzyce
  • Przeciwbólowe
  • Witaminy i minerały
  • Homeopatia
  • Odchudzanie i zmniejszenie apetytu
  • Na alergie

Informacje

  • Kontakt
  • Dostawa
  • Płatność
  • Regulamin
  • GIF
  • WIF
  • Koncesja
  • Polityka prywatności
  • Cookies
  • O nas

Szybki kontakt

Masz pytania? zadzwoń do nas:
tel. +48 690 690 065
legalna apteka
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: APTUSHOP Projekt i strony: APTUS
Brak ulubionych
CORAX Spółka z o.o.
Szukaj
0
0,00 PLN
Koszty dostawy