W sezonie wakacyjnym warto zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację skóry. W tym czasie pogoda skłania do odkrywania ciała, co jest dobrą motywacją do troszczenia się o siebie. Dodatkowo niezbędna jest dodatkowa ochrona przed słońcem. Sprawdź, jak dbać o skórę latem, jakich kosmetyków używać i dlaczego to takie ważne! Piszemy również o znaczeniu przyjmowania suplementów diety.
Latem szczególnie zadbaj o kondycję skóry!
Wysoka temperatura, w szczególności promieniowanie UV oraz kąpiele w słonej wodzie mogą powodować pogorszenie stanu skóry. Oparzenia czy nadmierne przesuszenie przyspieszają procesy starzenia i przyczyniają się do nieestetycznego wyglądu naskórka.
Pojawia się tu konieczność włączenia regularnych zabiegów pielęgnacyjnych, takich jak:
O skórę warto też dbać od środka, poprzez spożywanie odpowiedniej ilości wody i zbilansowaną dietę.
Kremy z filtrem to podstawa!
Zarówno dermatolodzy, jak i kosmetyczki podkreślają konieczność stosowania kremów z filtrami. Wydaje się to oczywiste. Każdy wie, że promieniowanie słoneczne przyczynia się do fotostarzenia skóry, a nawet może powodować nowotwory. Jak ta zasada wygląda w rzeczywistości? Wiele osób świadomie rezygnuje z filtrów, sądząc, że całkowicie hamują one proces opalania. Nic bardziej mylnego!
Kosmetyki tego typu tworzą na skórze warstwę ochronną i zabezpieczają przed nadmiernym wpływem promieni UVB i UVA. Mimo to nadal można uzyskać piękną, słoneczną opaleniznę.
O czym warto pamiętać, jeśli chodzi o kremy z filtrami? Przede wszystkim o ich regularnej aplikacji. Za każdym razem, gdy wychodzisz z wody, czynność smarowania ciała należy powtórzyć. Poza tym pamiętaj o umiarze. Nawet najmocniejszy filtr nie uchroni przed przegrzaniem i poparzeniem, jeśli spędzasz zbyt wiele czasu na ostrym słońcu.
Co na oparzenia słoneczne?
Oparzenia słoneczne dotykają najczęściej osoby o jasnych karnacjach i jasnych lub brązowych włosach, czyli urodzie charakterystycznej dla większości Polek. Oparzenia szczególnie groźne są dla dzieci, dlatego należy chronić maluchy przed nadmiernym słońcem. Niebezpieczne mogą być długie kąpiele, gdyż nie odczuwa się wtedy wysokiej temperatury i palących promieni słonecznych.
Co zrobić, gdy już jest za późno na dobre rady i doszło do poparzenia? Babcie z pewnością poleciłyby sprawdzone domowe sposoby, takie jak okłady z maślanki czy kefiru. A co wskazują kosmetolodzy?
Jak chronić skórę latem? Specjaliści zalecają specjalne kremy i maści na oparzenia dostępne w aptekach. Przykładem takiego preparatu jest maść Alantan Plus, zawierająca alantoinę, znaną ze swoich właściwości przeciwzapalnych.
Kosmetyki i suplementy, które można stosować latem
Trudno jest wyobrazić sobie właściwą pielęgnację skóry bez dobrych kosmetyków, a zwłaszcza kremów i balsamów. Po które z nich można sięgnąć w wakacje? Jak dbać o cerę latem? Podstawą jest nawilżanie.
Zamiast stosowania balsamów do ciała, na twarz nakładaj przeznaczonej do niej kremy. W aptekach i drogeriach znajdziesz ogromny wybór preparatów przeciwzmarszczkowych, matujących lub nawilżających z wysoką ochroną SPF. Można też zaopatrzyć się w kosmetyki do opalania dla dzieci. Składniki w tych produktach dobrane są tak, aby zapewnić maksymalną ochronę skóry Twojej pociechy.
W okresie wakacyjnym można zdecydować się na przyjmowanie suplementów diety wzmacniających skórę oraz włosy, takich jak np. Amocon Forte C. Problemy ze skórą mogą doskwierać osobom chorującym na egzemę. Dla nich polecane są kremy łagodzące świąd jak np. Bepanthen Sensiderm.
Dbaj o skórę a odpłaci Ci się pięknym wyglądem
Można powiedzieć, że właściwa pielęgnacja to inwestycja w siebie. W ten sposób można przeciwdziałać procesom starzenia i sprawić, że skóra będzie wyglądała młodo i świeżo przez długie lata. Warunkiem jest regularność i kompleksowe podejście do sprawy. Zadbaj o pielęgnację od wewnątrz i od zewnątrz za pomocą diety i kosmetyków. Produkty pielęgnacyjne i suplementy diety proponujemy w Aptece Corax.
