Piękna opalenizna na dłużej
Piękna opalenizna na dłużej.
Piękna złocista opalenizna to jedna z pamiątek, która wraca z nami z wakacji. Niestety tak szybko jak mijają beztroskie dni wolne od pracy tak szybko znika również opalenizna. Co zrobić aby cieszyć się dłużej wakacyjną opalenizną ?
Zacznijmy od odżywiania
Wiadomo iż praca naszego organizmu oraz nasz wygląd zależy w główniej mierze od naszego stylu życia. Jednym z kluczy do pięknej wyglądu naszej skóry jest aktywny styl życia oraz zbilansowana dieta. Warto do niej wprowadzić produkty zawierające prowitaminę A czyli beta-karoten, który wpływa na koloryt skóry. Znajdziemy go w m.in.: marchewce, czerwonej papryce, dyni, pomidorach czy brzoskwiniach.
Przed opalaniem – złuszczanie i nawilżanie.
Dbanie o wakacyjną opaleniznę należy rozpocząć przed sezonem na opalanie np. urlopem podczas, którego będziemy korzystać z uroków kąpieli słonecznych. Przed wyjazdem warto wykonać dokładny peeling całego ciała. Dzięki temu zabiegowi pozbędziemy się nie tylko zrogowaciałego naskórka oraz poprawimy ukrwienie skóry ale również będzie ona bardziej podatna na wchłanianie składników aktywnych zawartych np. w balsamie. Aby naszą skórę nawilżyć należy po peelingu zastosować ulubiony balsam bądź olejek. Tak uprzednio przygotowana skóra będzie miękka i elastyczna, a opalenizna będzie się lepiej prezentować.
W trakcie opalania – krem z SPF.
Jak opalanie to tylko z kremem z filtrem. Pozwoli to nie tylko zniwelować ryzyko poparzeń słonecznych ale również zagwarantuje prawidłowe oddziaływanie promieni słonecznych na naszą skórę.
Należy pamiętać aby wybierać krem z filtrem minimum 30. Nie jest prawdą iż im wyższy SPF tym słabsza opalenizna. Przy używaniu filtra 50 czy 50+, skóra również się opali a ochrona przed negatywnym wpływem promieni słonecznych będzie wyższa.
Po opalaniu – utrwalenie oraz dodatkowe nawilżenie.
Po opalaniu warto zastosować kosmetyk przeznaczony typowo do opalania bądź tego głęboko nawilżającego. Produkty przyniosą ulgę skórze, która jest przesuszona po opalaniu oraz pomogą utrzymać opaleniznę.
Pamiętajmy jednak iż efekt opalania to predyspozycja indywidualna. Co najważniejsze opalać należy się ‘’z głową’’, koniecznie z filtrem oraz kosmetykami nawilżającymi.
