Tran i kwasy omega

Dla wzmocnienia odporności, szczególnie w obfitującym w choroby okresie jesienno-zimowym, można sięgnąć po tran. Koncentrat oleju pozyskiwany jest z wątroby świeżych ryb atlantyckich, do których zalicza się dorsz, rekin oraz wieloryb. W jego składzie znajdują się kwasy tłuszczowe mające wpływ na pracę mózgu, a także witamina D i wit A. To połączenie, które jest cenione, szczególnie gdy dotykają nas schorzenia, takie jak grypa, przeziębienie wynikające z osłabienia organizmu i ewentualnych niedoborów.

Ze względu na klimat, w jakim żyjemy, bardzo często nasza dieta jest uboga w nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia rybnego. Dzieci i młodzież w okresie dojrzewania, a także rekonwalescenci i osoby z obniżoną odpornością mogą rozważyć suplementację tranu. Zawarte w nim składniki poprawiają ukrwienie mózgu, a więc usprawniają jego pracę. Ponadto witamina A uszczelnia błony śluzowe, wspierając je w walce z czynnikami wywołującymi schorzenia. Natomiast witamina D pomaga w kształtowaniu zębów oraz kośćca.
Tran jest dostępny w ofercie naszej apteki bez recepty. Wśród produktów są m.in. kapsułki BioMarine, Iskial, Rekinol, Ecomer czy Tran norweski Mollers.