Budować odporność można na różne sposoby. Ważna jest zdrowa dieta, odpoczynek, odpowiednia ilość snu, sport i hartowanie organizmu. Szczególne jednak znaczenie dla układu immunologicznego ma uszczelniająca naczynia krwionośne witamina C, dlatego po zawierające ten składnik suplementy wspomagające odporność powinien sięgnąć niemal każdy. Substancja ta rozpuszcza się w wodzie, jest więc szybko wydalana z organizmu, a jednocześnie zapotrzebowanie na nią jest bardzo duże. Warto więc wybrać witaminę C w największej dawce (1000 mg), która pokrywa pełne zapotrzebowanie organizmu na ten składnik.
Suplementację tej substancji muszą szczególnie rozważyć osoby podatne na infekcje, czyli seniorzy, a także najmłodsi. W naszej ofercie znajduje się witamina C dla dzieci w atrakcyjnych formach – w postaci musującej zamiast tabletek do połykania.
