CORAX Spółka z o.o.
0
0,00 PLN
Koszty dostawy
Logowanie Rejestracja
Szukaj
  • ZDROWIE
    • Alergia
    • Dermatologia
    • Dla diabetyków
    • Homeopatia
    • Oczy
    • Przeciwbólowe
    • Przeziębienie i grypa
    • Sex, zdrowie intymne
    • Układ krążenia
    • Układ mięśniowo-szkieletowy
    • Układ moczowo-płciowy
    • Układ nerwowy
    • Układ odpornościowy
    • Układ pokarmowy
  • WITAMINY
    • Elektrolity
    • Koenzym Q10
    • Minerały
    • Toniki wzmacniające
    • Witaminy
    • Witaminy dla kobiet
    • Witaminy dla mężczyzn
    • Witaminy dla seniorów
    • Witaminy i minerały dla włosów i skóry
    • Zdrowa opalenizna
    • Zestawy witamin
    • Żeń-szeń
  • DZIECI
    • Higiena jamy ustnej
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
  • ARTYKUŁY HIGIENICZNE
    • Artykuły higieniczne
    • Dezynfekcja
    • Materiały opatrunkowe
    • Nietrzymanie moczu
    • Plastry i przylepce
    • Podpaski i tampony
  • KOSMETYKI
    • Artykuły kosmetyczne
    • Dezodoranty i antyperspiranty
    • Higiena intymna
    • Higiena jamy ustnej
    • Higiena uszu
    • Opalanie
    • Pielęgnacja ciała
    • Pielęgnacja dłoni i paznokci
    • Pielęgnacja stóp i nóg
    • Pielęgnacja twarzy
    • Pielęgnacja włosów
    • Pomadki do ust
    • Zestawy
  • MAMY I KOBIETY W CIĄŻY
    • Ciąża
    • Karmienie piersią
    • Kosmetyki dla kobiet w ciąży
    • Wspomaganie płodności
    • Zdrowie w ciąży
  • SPRZĘT
    • Akcesoria medyczne
    • Ciśnieniomierze
    • Inhalatory
    • Okulary
    • Termometry
    • Testy diagnostyczne
  • ZDROWY TRYB ŻYCIA
    • Cukierki ziołowe
    • Herbaty ziołowe
    • Nalewki
    • Odchudzanie, oczyszczanie
    • Oleje
    • Zdrowe soki i syropy
  • Główna Główna
  • Koszyk Koszyk 0
  • Zaloguj Zaloguj
  • Szukaj Szukaj
  • Strona główna
  • Portal
  • Porady
  • Co zwiększa ryzyko zarażenia wirusami?

Kategorie

  • ZDROWIE
  • WITAMINY I MINERAŁY
  • ARTYKUŁY HIGIENICZNE
  • DZIECI
  • Dzień Babci i Dziadka
  • KOSMETYKI
  • MAMY I KOBIETY W CIĄŻY
  • MARKI
  • Polecane dla Ciebie
  • SPRZĘT MEDYCZNY
  • Walentynki
  • ZDROWY TRYB ŻYCIA
  • Zimowe wsparcie odporności
Kategorie

Kategorie

  • Porady

Co zwiększa ryzyko zarażenia wirusami?

Dodano dnia 15. Maj, 2020

Podczas pandemii COVID-19 coraz częściej zastanawiamy się, co takiego sprawia, że niektórzy z nas są bardziej podatni na zarażenie nie tylko SARS-CoV-2, lecz również innymi wirusami. Dziś wiemy o nich znacznie więcej niż przed laty i możemy znaleźć odpowiedzi na wiele nurtujących pytań. Sprawdź, co zwiększa ryzyko zarażenia i jak chronić się przed wirusami! Czy w tym celu musisz zmienić swoje dotychczasowe nawyki? Podpowiadamy!

Wirus wirusowi nierówny

Infekcje wirusowe są obecnie nieodzownym elementem naszej codzienności. Każdego z nas przynajmniej raz w życiu czeka zarażenie opryszczką, grypą, czy odrą. Niektóre z nich powodują powstanie trwałej odporności, co oznacza, że dana choroba objawia się tylko raz, inne zaś powracają wielokrotnie. Podatność na zarażenia zależy od wielu czynników, dlatego każdy organizm inaczej może zareagować na infekcję. Dużą rolę odgrywa tu kwestia genów. Obecność wirusa bowiem związana jest z licznymi procesami chemicznymi, jakie występują w komórkach, a to, jak będą one przebiegać, zależy w dużej mierze od budowy kodu DNA lub RNA.

Odporność jako naturalna ochrona przed wirusami

Gdy pojawiają się symptomy infekcji, często sięgamy po zewnętrze środki obrony, zapominając, że największy z nich mamy w sobie. Układ odpornościowy człowieka bywa niedoceniany, a przecież nieprzerwanie walczy z bakteriami, grzybami i wirusami. Poza tym ma niezwykłą pamięć komórkową i przez całe życie niczym wielki komputer magazynuje informacje o dotychczasowych zakażeniach. Układ immunologiczny to nie jeden organ, lecz zespół komórek rozlokowanych w całym ciele, m.in. w śledzionie, migdałkach, szpiku, czy jelitach. Gdy wszystkie narządy są sprawne, organizm sam umie o siebie zadbać w przypadku infekcji. Problem powstaje, gdy odporność jest osłabiona – wówczas podatność na zakażenie wirusem wzrasta.

Choroby sprzyjające wirusom

W dobie pandemii COVID-19 dowiedzieliśmy się trochę więcej o odmianach koronawirusów. Również tego, że osoby z obniżoną odpornością oraz pewnymi problemami zdrowotnymi są bardziej narażone na zakażenie. Jakie czynniki możemy zaliczyć do takich, które zwiększają ryzyko infekcji wirusowych, nie tylko wywołanych przez SARS-CoV-2? Wśród nich są:

  • otyłość,
  • choroby serca,
  • cukrzyca,
  • astma,
  • nowotwory,
  • wiek (ponad 60 lat),
  • uszkodzona wątroba,
  • choroby nerek,
  • reumatoidalne zapalenie stawów.

Jak się chronić przed wirusami?

Pamiętaj, że odporności nie da się zbudować w kilka dni. Nawet łykanie kilku tabletek witaminy C nie pomoże w krótkim czasie uchronić się przed wirusem, gdy organizm jest osłabiony. Każdy okres jest jednak dobry, aby rozpocząć zmianę – swojego dotychczasowego życia na zdrowsze oraz wzmocnić układ odpornościowy. Poznaj kilka zasad, które powinieneś wdrożyć do swojej codzienności:

  • myj ręce – chociaż akcent na częste mycie i dezynfekcję został położony dopiero przy okazji trwającej pandemii COVID-19, jest to skuteczna ochrona przed wszystkimi patogenami;
  • zdrowo się odżywiaj – naturalna dieta bogata w witaminy i minerały pozwala zachować dobrą kondycję układu pokarmowego, a przez to również odpornościowego;
  • w razie konieczności stosuj suplementy – najlepiej przyjmować mikroelementy i witaminy wraz z pożywieniem;
  • wysypiaj się – organizm, któremu brakuje snu, jest poddany stresowi, który obniża odporność. Staraj się spać przynajmniej 7 godzin na dobę w dobrze wywietrzonym i zaciemnionym pomieszczeniu;
  • przyjmuj probiotyki – flora bakteryjna jelit to jeden z kluczowych „obrońców” przed wirusami. Zadbaj, by dobrze wykonywała swoją rolę poprzez stosowanie probiotyków;
  • uprawiaj sport – wystarczy codziennie spędzić aktywne kilkanaście minut na świeżym powietrzu, by stopniowo zwiększyć odporność organizmu;
  • unikaj używek – zarówno papierosy, jak i alkohol przyjmowane w nadmiarze usypiają czujność układu immunologicznego;
  • hartuj organizm – unikaj ciągłego przebywania w nagrzanych pomieszczeniach. Zamiast tego często wychodź na świeże powietrze i bierz chłodne prysznice.

Podsumowanie

Trwająca pandemia koronawirusa pokazuje, jak podatni jesteśmy na infekcje wirusowe. Chociaż różne patogeny towarzyszą nam na co dzień, nikt nie może przewidzieć, jak organizm zareaguje, chociażby na nowe mutacje. Dlatego regularnie wspomagaj ciało do przyszłej walki z nowymi wrogami!

Kategorie: Porady
Dodaj komentarz

Jak zmocnić odporność dziecka w okresie jesienno-zimowym ?

23. Wrzesień, 2022
Komentarze: 0
Przejdź do artykułu

Właściwości i zastosowanie soku z żurawiny

16. Wrzesień, 2022 przez Apteka Corax
Komentarze: 0
Przejdź do artykułu

Witamina C na przeziębienie - czy nam pomoże?

13. Wrzesień, 2022 przez Apteka Corax
Komentarze: 0
Przejdź do artykułu
Newsletter
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail i kliknij "Zapisz". Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Leki i Suplementy

  • Przeziębienie i grypa
  • Gorączka
  • Katar i zatoki
  • Układ krążenia
  • Układ nerwowy
  • Układ odpornościowy
  • Układ pokarmowy
  • Układ mięśniowo-szkieletowy
  • Układ moczowo-płciowy
  • Higiena
  • Dla dzieci i niemowląt
  • Leki na cukrzyce
  • Przeciwbólowe
  • Witaminy i minerały
  • Homeopatia
  • Odchudzanie i zmniejszenie apetytu
  • Na alergie

Informacje

  • Kontakt
  • Dostawa
  • Płatność
  • Regulamin
  • GIF
  • WIF
  • Koncesja
  • Polityka prywatności
  • Cookies
  • O nas

Szybki kontakt

Masz pytania? zadzwoń do nas:
tel. +48 690 690 065
legalna apteka
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: APTUSHOP Projekt i strony: APTUS
Brak ulubionych
CORAX Spółka z o.o.
Szukaj
0
0,00 PLN
Koszty dostawy